横浜元町美容室 AgoraLuludi (アゴラルルディ・オーガニック)のブログ

横浜元町の美容室 アゴラ・ルルディ

只今スタッフ募集中！美容学生、中途美容師、見学随時可能。

電話予約・問い合わせ　045-641-0844

ネット予約→https://appt.salondenet.jp/agoralulu/

ホームページ→　www.agoraluludi.com

こんにちは！

横浜元町美容院の

鈴木晃一です(^^)

皆さんはヘアケアはどうなさっていますか？

アゴラルルディでは、

選べるトリートメントメニューが

豊富にあります(^^)

髪質改善や時短でできるトリートメントまであるので、

ダメージ具合やお時間に合わせて

お選びになれますよ！

ただ、

外側からのヘアケアしてもあまり良くなっていくか分からない、、

毎月白髪染めやカラーリング、パーマをしたり

現状維持くらいかなって方多いですね！

ももちろんサロンでのトリートメントも重要ですが、

傷みにくい髪の毛に育てることも大切です(^^)

お客様に質問してみると

なんとなくワカメ食べること？って

答える方が多いですね笑

髪の毛の主成分「ケラチン」は、

数種類のアミノ酸が結合してできたたんぱく質です！

良質なたんぱく質は、

肉や魚、卵、大豆、牛乳などに豊富に含まれています！

これで髪の土台を作る事ができます！

そして、

ビタミンです！

たんぱく質を体内に取り込むためには欠かせません！

ビタミンA

髪の他にも爪、皮膚を健康に保つために必要なビタミンAは

にんじんやかぼちゃ、ほうれんそうなどの緑黄色野菜に豊富に含まれてます！

ビタミンB6

頭皮の新陳代謝を促します！

サバやイワシ、マグロなどの青魚、牛肉、鶏肉、レバー、バナナなどに豊富に含まれてます！

ビタミンE

血行を良くして頭皮に酸素と栄養が行きわたりやすくするビタミンEは、

オリーブオイルやごま油などの植物油、うなぎ、豆類、アーモンド、ごま、かぼちゃなどに豊富に含まれています！

ちなみに僕は、

マルチビタミンのサプリを飲んで

間食は素焼きナッツです(^^)笑

亜鉛やヨウ素などのミネラル

ビタミンと同じように、細胞を正常に機能させるために欠かせない栄養素です！

亜鉛は

たんぱく質を髪に合成させるために必要で、髪に栄養を届ける重要な役割を果たしてます！

抜け毛予防や皮膚の形成にも必要で、

貝類や緑茶、抹茶などに多く含まれてます！

ヨウ素は、

代謝を促し、髪の成長に寄与するので

髪のつやを良くする効果も期待できます。

わかめや昆布、ひじきなどの海藻類に含まれます！

やっと出てきましたね、

ワカメ！！

ざっくりと分かりやすく説明するとこんな感じですが、

大切なのは

毎日の栄養バランスや睡眠などの

生活習慣ですね！

このご時世、

なかなか難しいこともありますが、

お家でできること、美容室でやれること

しっかりやって

コロナ禍がおさまった頃に

誰よりも美髪でいて注目の的となれるように

共に頑張りましょう！！

美容院での施術ではアゴラルルディにお任せください！

ヘアケア頑張ってても

なかなか綺麗になりにくい方は内側からも

綺麗にしていきましょう！

長々と失礼しました！

･ステップボーンカット協会 認定スタイリスト

･エンジェリックケアアカデミー テクニカルアドバイザー

鈴木晃一

AgoraLuludiは、

横浜市中区元町１－２２

◎みなとみらい線

元町・中華街駅5番出口から　徒歩約2分　

◎根岸線

石川町駅から　　約8分

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